SENSIBILIDADE

SENSIBILIDADE Activa a tua sensibilidade. Activa a tua máxima sensibilidade. Para que percepciones tudo ao teu redor. Para que percebas os sinais. Para que entendas que os sinais não são visíveis, pois acontecem principalmente no teu sistema energético. Percepciona tudo com a tua máxima sensibilidade. Chora, se for preciso, mas chora de emoção, nem sempre o choro é de dor. Activa a tua máxima sensibilidade para compreenderes o que está a acontecer. Porque o que está a acontecer está para além das palavras, dos sons, das formas. O que está a acontecer é energia pura. Activa a tua máxima sensibilidade. Aceita-a. Ser sensível é um dom. E quando te reconheceres como ser sensível, só nessa altura, vem cá acima. Recebe a minha energia como uma bênção. E vais ver que a partir daí a vida vai deixar de ter mistérios. O LIVRO DA LUZ – Pergunte, O Céu Responde, de Alexandra Solnado

Whitney Houston partiu de junto de nós!

Whitney Houston morreu ontem, 11 de Fevereiro de 2012, por causas ainda não explicado.

Em vésperas dos Grammys, a decorrer hoje em Los Angeles, Whitney Houston foi encontrada sem vida num quarto de um hotel de Beverly Hills, o Beverly Hilton Hotel. As razões da morte da cantora estão ainda por apurar, mas nas próximas horas será realizada a autópsia.

Não foram encontrados indícios de crime, por isso não são conhecidas as causas da morte da artista mais premiada de todos os tempos.

A cantora tinha 48 anos, nasceu em Newark, a 9 de Agosto de 1963, na cidade de Los Angeles.

Depois de uma carreira de sucessos, tornou-se na artista mais premiada de sempre, segundo o livro de recordes do Guiness.

Whitney Houston nasceu numa família em que quase todas as mulheres cantavam. A mãe Cissy Houston era cantora Gospel, a prima Dionne Warwick e a madrinha Aretha Franklin eram as Vozes de referência do Gospel, do Blues e da Soul.

A mais galardoada cantora de sempre, com mais de 400 prémios, fica também para a história da música ligeira por ter sido a mulher que cantou o single mais vendido de sempre. "I will allways love you", da banda sonora do filme "Guarda Costas", de 92, vendeu mais 170 milhões de cópias.

Fontes: http://www.ptjornal.com   - http://sicnoticias.sapo.pt/

Charles Dickens nasceu há 200 anos

Charles Dickens nasceu há 200 anos, bicentenário assinalado com um google doodle, do autor de obras como ‘David Copperfield’ ou ‘Oliver Twist’. Hoje, é recordado o maior dos escritores britânicos, que antes de se tornar famoso trabalhou numa fábrica de graxa, para sustentar a família presa.

Charles Dickens nasceu no dia 7 de fevereiro de 1812, assinalando-se hoje o bicentenário do nascimento do reputado escritor britânico, um dos maiores romancista da história literária mundial, autor de clássicos como ‘David Copperfield’ ou ‘Oliver Twist’.

Charles John Huffam Dickens nasceu há 200 anos, numa sexta-feira, em Inglaterra, na cidade de Moure, localizada no condado de Hampshire.
Em 1867, volta aos EUA, onde estivera anos antes. Realiza as já tradicionais digressões de leituras. Perde a vida em junho de 1870, vítima de morte cerebral. Acaba sepultado na Abadia de Westminster, no ‘Poets' Corner’ (Canto dos Poetas).
Na lápide de Charles Dickens, as palavras: “Apoiante dos pobres, dos que sofrem, e dos oprimidos. Com a sua morte, desaparece um dos maiores escritores de Inglaterra”. É uma forma triste de terminar o texto que assinala o bicentenário do nascimento de Charles Dickens. Mas com uma homenagem feliz.


O bicentenário do nascimento do escritor Charles Dickens é hoje assinalado em Lisboa com duas exposições e uma palestra.


Fonte: http://www.ptjornal.com/201202075270/artes/google-doodle-lembra-charles-dickens-200-anos-apos-o-nascimento-do-escritor.html
 Fonte: http://aeiou.expresso.pt/charles-dickens-nasceu-ha-200-anos=f703221

Como escrever na Internet

Fale, não GRITE!

Combine letras maiúsculas e minúsculas, da mesma forma que na escrita comum. Cartas em papel não são escritas somente com letras maiúsculas; na Internet, escrever em maiúsculas é o mesmo que gritar!

Para enfatizar frases e palavras, use os recursos de _sublinhar_ (colocando palavras ou frases entre sublinhados) e *grifar* (palavras ou frases entre asteriscos). Frases em maiúsculas são aceitáveis em títulos e ênfases ou avisos urgentes.

Fonte: http://www.icmc.usp.br

Tal como no mundo real existem regras de "Etiqueta" e "Boas Maneiras", também no Mundo Virtual existem regras de conduta.
A Netetiqueta define todo o tipo de comportamento de um usuário dentro da Internet, nomeadamente na comunicação virtual, e por conseguinte, também, dentro de uma rede de IRC.
A fim de sermos bem recebidos no ambiente virtual em que pretendemos circular, convém respeitar os seguintes ítens:

• Não gritar (Gritar é escrever em maiúsculas, usando o CAPS LOCK) - "Não grite comigo!".
• Respeitar para ser respeitado.
•  Tratar os outros como gostamos que nos trarem.
• Ficar um tempo a observar a conversa do(s) canais, caso seja um newbie nas salas de Chat, IRC e afins.
• Usar os "Smiles ou Emoticons"  para evitar mal-entendidos.
•  Evitar, nos canais, comentários sobre sexo, religião e política, a menos que estes sejam os assuntos em discussão.
• Evitar também escrever em caixa alta, a não ser que pretenda ressaltar as suas palavras ou opiniões.
• Não expulsar alguém da conversa, por inconveniência, (com excepção dos crackers...). Usar a força das ideias lembrando-se que ser democrata é dar a palavra a quem tem opiniões divergentes das nossas.
• Não responder de forma grosseira, mesmo que usem de grosseria connosco. Afinal, pessoas inteligentes privilegiam os argumentos contra a falta deles... Porém, quando a pessoa não merecer a nossa atenção por falta de modos, devemos simplesmente ignorá-la ou colocá-la na "Ignore List".
• Apesar de estarmos num ambiente virtual, não somos obrigados a suportar má educação ou grosseria.
• Devemo-nos lembrar que o e-mail é um meio rápido de trocar de mensagens, onde brevidade e objectividade são fundamentais. Para tal é bom não enviarmos ficheiros em anexo sem autorização prévia do destinatário. Devemo-nos ainda certificar de que eles não serão nem demorados para se receber, nem complicados para se visualizar, isto é, que não requeiram um aplicativo de uso pouco disseminado.
• Mais importante ainda: No caso de enviar algum aplicativo do tipo executável, (.exe) ou gerado por editores de texto, tipo word e excel, é conveniente certificar-mo-nos que esse arquivo está livre de vírus e afins. No caso de dúvida ou se não puder testar o arquivo com um anti-vírus actualizado, é melhor não enviar. ( Os arquivos que contenham fotos ou figuras podem ser enviados sem medo, pois os mesmos não são hospedeiros de vírus e afins).

Fonte: http://comunicacaovirtual.no.sapo.pt/netetiqueta.htm

O barulho da carroça...

O barulho da carroça...

Certa manhã, meu pai, muito sábio, convidou-me a dar um passeio no bosque e eu aceitei com prazer. Ele se deteve  em uma  clareira e depois de um pequeno silencio me perguntou: 

Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?
Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:
- Estou ouvindo um barulho de carroça.
- Isso mesmo, disse meu pai, é uma carroça vazia ....
Perguntei ao meu pai:
Como pode saber que a carroça está vazia, se ainda não a vimos?
Ora, respondeu meu pai. É muito fácil saber que uma carroça está vazia por causa do barulho. Quanto mais vazia a carroça, maior é o barulho que faz.
Tornei-me adulto, e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando (no sentido de intimidar), tratando o próximo com grossura inoportuna, prepotente, interrompendo a conversa de todo mundo, e querendo demonstrar que é a dona da razão e da verdade absoluta, tenho a impressão de ouvir a voz do meu pai dizendo: 

Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz...


Obrigado Gracinda por esta bela mensagem....

O PONTO NEGRO

Certo dia, um professor chegou na sala de aula e disse aos alunos para se 
prepararem para uma prova-relâmpago. 
Todos acertaram suas filas, aguardando assustados o teste que viria. 
O professor foi entregando, então, a folha da prova com a parte do texto 
virada para baixo, como era de costume. 
Depois que todos receberam, pediu que desvirassem a folha. 
Para surpresa de todos, não havia uma só pergunta ou texto, apenas um 
ponto negro, no meio da folha. 

O professor, analisando a expressão de surpresa que todos faziam, disse o 
seguinte: 

- Agora, vocês vão escrever um texto sobre o que estão vendo. 

Todos os alunos, confusos, começaram, então, a difícil e inexplicável 
tarefa. 
Terminado o tempo, o mestre recolheu as folhas, colocou-se na frente da 
turma e começou a ler as redações em voz alta. 
Todas, sem exceção, definiram o ponto negro, tentando dar explicações por 
sua presença no centro da folha. 
Terminada a leitura, a sala em silêncio, o professor então começou a 
explicar: 

- Esse teste não será para nota, apenas serve de lição para todos nós. 
Ninguém na sala falou sobre a folha em branco. 
Todos centralizaram suas atenções no ponto negro. 
Assim acontece em nossas vidas. 
Temos uma folha em branco inteira para observar e aproveitar, mas sempre 
nos centralizamos nos pontos negros. 
A vida é um presente da natureza dado a cada um de nós, com extremo 
carinho e cuidado. 
Temos motivos para comemorar sempre! 
A natureza que se renova, os amigos que se fazem presentes, o emprego que 
nos dá o sustento, os milagres que diariamente presenciamos. No entanto, 
insistimos em olhar apenas para o ponto negro! 
O problema de saúde que nos preocupa, a falta de dinheiro, o 
relacionamento difícil com um familiar, a decepção com um amigo. 
Os pontos negros são mínimos em comparação com tudo aquilo que temos 
diariamente, mas são eles que povoam nossa mente. 

Pense nisso! 
Tire os olhos dos pontos negros de sua vida. 
Aproveite cada bênção, cada momento que o Criador te dá. Tranqüilize-se e 
seja... FELIZ!


Obrigado Dina pelo email!

As vantagens de tomar pequeno-almoço

Por Nuno Borges, nutricionista

Entende-se por pequeno-almoço a primeira refeição do dia, aquela que nos quebra o jejum nocturno pouco tempo depois de acordarmos. O termo inglêsbreakfast ou o espanhol desayuno têm exactamente esse significado, existindo também em português o termo desjejum.

A forma como vários povos ao longo da História foram compondo a sua primeira refeição do dia, dependendo sobretudo da disponibilidade de alimentos nos respectivos tempos e locais, levou a que hoje tenhamos uma variedade muito grande de pequenos-almoços. Alimentos como pão e outros derivados de cereais, leite, ovos, frutas, carnes e enchidos, peixe, hortícolas ou leguminosas fazem parte do início do dia de milhões de pessoas em todo o mundo.

Existe a noção generalizada de que é importante tomar o pequeno-almoço diariamente. Trata-se de uma opinião antiga que era muitas vezes propalada por profissionais de saúde de modo empírico, ou seja, ainda sem a confirmação científica da sua veracidade. No entanto, é interessante verificarmos que essa ideia ancestral tem, efectivamente, razão de ser. São já vários os estudos onde se demonstram os benefícios de tomar o pequeno-almoço diariamente e, por outro lado, sabemos que existe uma percentagem de pessoas que omite esta refeição e sabemos também que parte dessas pessoas são crianças e adolescentes. A questão a que tentaremos responder é quais são os benefícios de tomar o pequeno almoço e, por outro lado, qual é a sua composição em alimentos que parece mais adequada.

Os benefícios foram demonstrados essencialmente a três níveis. Em primeiro lugar, aqueles que tomam pequeno-almoço são menos obesos que os que não o tomam. Pode parecer paradoxal que alguém que inclui mais uma refeição ao longo do dia possa ser mais pesado que quem o não faz, mas a realidade mostra precisamente isso. Não será demais relembrar aqui o problema da obesidade e das suas nefastas consequências, sobretudo em crianças.

Depois, também sabemos que quem toma o pequeno almoço tem normalmente uma alimentação mais equilibrada ao longo do dia. Ou seja, aqueles alimentos que costumamos consumir na primeira refeição do dia contribuem para que o total do nosso dia alimentar seja mais correcto.

Em terceiro lugar, existem dados muito interessante que mostram que as crianças que tomam todos os dias o seu pequeno almoço apresentam melhor rendimento escolar do que aquelas que omitem esta refeição e vão para a escola sem comer.

Como já dissemos, existem muitos tipos diferentes de alimentos com que podemos quebrar o jejum no início do nosso dia. Todavia, existem alguns estudos que nos mostram que existem benefícios em incluir alguns deles no nosso pequeno almoço. A combinação de um produto contendo cereais integrais (pão ou cereais de pequeno almoço, por exemplo), um produto lácteo (leite ou iogurte, de preferência magros para a maioria das pessoas) e uma peça de fruta parece preencher todos os requisitos para um início de dia óptimo sob o ponto de vista nutricional. Podemos assim ingerir os hidratos de carbono, fornecedores de energia para o arranque do dia, mas também as proteínas, o cálcio, várias vitaminas e até fibra

Fonte: http://lifestyle.publico.pt/nutricao/298910_as-vantagens-de-tomar-pequeno-almoco

Charles Addams

Hoje a Google comemora os 100 anos de Charles Addams.

Charles Samuel Addams (Westfield, Nova Jersey, 7 de Janeiro de 1912 — Nova Iorque, 29 de Setembro de 1988) foi um cartunista dos Estados Unidos. Ficou célebre ao criar quadrinhos com personagens que habitavam um mundo particular, com criaturas alarmante ao estilo Frankenstein. Suas estórias foram adaptadas para a TV com o nome de "A Família Addams".

Addams trabalhou no departamento de arte de uma revista criminalista e sua função era pintar cruzes pretas nas fotografias indicando o lugar onde havia sido encontrado o cadáver. Seu humor mórbido floresceu na revista norte-americana The New Yorker, em 1936, e a sua produção era equivalente à de Thurber e Peter Arno, com quem trabalhava. Um ano depois a revista publicaria os seus inspirados cartoons da Família cujas figuras góticas, mais tarde, ganhariam vida numa série feita para a televisão: A Família Addams. Esta série acabou sugerindo outra, igualmente famosa: Os Monstros. Vários de seus cartoons tornaram-se clássicos: o esquiador cujos esquis misteriosamente passam por uma imensa árvore, um de cada lado.