segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Sol, Saúde e Escaldões

1 – O Sol é indispensável á vida na Terra. Aquece moderadamente o planeta, tornando-o compatível com a vida, sendo responsável pela fotosíntese das plantas, que está na base de toda a cadeia alimentar.

2 – A exposição moderada ao Sol é benéfica e estimulante para o organismo. Influencia a produção de certas hormonas e tem uma acção antidepressiva. O calor do sol melhora a circulação dos músculos e articulações (acção anti-reumática ).

3 – Ao nível da pele, a radiação ultravioleta (UV) da luz solar estimula a síntese da Vitamina D3 que intervém no metabolismo do cálcio (acção anti-raquítica) e parece ter um efeito preventivo no aparecimento de certas neoplasias. A radiação solar pode melhorar algumas doenças da pele (psoríase, dermite seborreica e acne ligeiro).

4 – A exposição excessiva ao Sol é prejudicial á saúde. No imediato, pode originar queimaduras solares (escaldões) mais ou menos graves. A exposição prolongada ao sol e calor intensos é particularmente perigosa nas crianças, podendo causar insolação, com deshidratação, choque e sério risco de vida.
    
A curto prazo, a exposição intensa ao sol tem um efeito imunodepressivo, cujo paradigma é a reactivação do herpes labial.

A médio prazo, a radiação solar provoca o envelhecimento prematuro da pele, com perda da elasticidade e aparecimento de rugas, sinais e de manchas inestéticas.

A longo prazo, a exposição solar aumenta o risco de aparecimento do cancro da pele, a maioria das vezes nas áreas mais expostas, sobre lesões pré-cancerosas. Mas, enquanto a exposição crónica ao sol está associada ao aparecimento das formas menos agressivas de cancro da pele (carcinomas baso-celular e espino-celular) a exposição aguda e intermitente, associada a escaldões, aumenta o risco de aparecimento do melanoma, a forma mais maligna de cancro da pele. Todavia, todos eles, quando detectados e tratados precocemente, têm elevadas taxas de cura.

5 – É possível usufruir do Sol, e dos efeitos benéficos da vida ao ar livre, sem correr riscos desnecessários. A melhor protecção é a sombra e o vestuário. Os protectores solares são apenas um complemento e não devem de modo nenhum ser pretexto para prolongar a exposição ao sol.

6 – Se pretende expor-se ao Sol:

      -  Faça-o de forma gradual e progressiva.
      - Evite a exposição solar entre as 12.30 h e as 14.30 h ( horário vermelho ); se tem a   pele sensível evite expor-se entre as 11.30 h e as 17.30 h.
      - Procure o abrigo de uma sombra.
      - Proteja-se com T-shirt, chapéu e óculos de sol.
      - Aplique um protector solar com FPS > 30 nas áreas expostas. Aplique novamente após cada banho ou de 2 em 2 horas.
     - Evite expor-se ao sol se estiver a tomar medicamentos. Peça o conselho do seu médico.
     - Não aplique perfumes ou desodorizantes nas áreas expostas.

 

Sol e Pele

O escaldão Solar DOÍ imenso, além da queimadura que provoca.
Sabido é do BEM que o SOL faz.
Só os Humanos que abusam da exposição solar parecem não saber.
Como estamos a iniciar o período de férias nada como ter um aconselhamento sobre SOCORRO IMEDIATO para os Escaldões Solares com um Gel especial.
E Boas Férias.
No ficheiro em anexo temos algumas situações típicas de Escaldão Solar e como podemos prestar o Socorro Imediato com um Gel especial.




quarta-feira, 15 de maio de 2013

ARMADILHAS DA VIDA

Os problemas são armadilhas. Pensa só nisto. Os problemas não são mais do que armadilhas. Eu explico. Pensa num ser de luz – tu – a fazer a experiência da densidade, da negatividade – a vida na terra. Pensa que esse ser de luz desce à terra com o único intuito de reagir à densidade. E a escolha é dele. Pode reagir com luz, quem ele verdadeiramente é, ou pode reagir tornando- se denso, como a terra.

Durante a sua vida na terra, nós vamos enviando experiências densas – na realidade, o ser vai atraindo experiências –, problemas, frustrações, injustiças, traições. Experiências extremamente densas para testar a reacção. O ser ficará em luz e manter-se-á quem é – sai assim da roda das encarnações, missão cumprida – ou irá transformar-se em densidade e perpetuar as suas vindas à terra? Qual será a sua escolha?

Muitos seres, por não aguentarem a experiência, esta dura provação, tentam modificar a densidade. Querem que o mundo seja justo, seja perfeito. Ora, se o mundo fosse justo e perfeito, já não haveria a experiência da densidade. O ser ia à terra e não haveria nenhuma armadilha para testar a sua reacção. Em última análise, não haveria nada a escolher, tudo era luz. Era luz cá em cima, e era luz aí em baixo. Ora, isso não faz sentido.

Quando vos enviamos aí para baixo, ou melhor, quando vocês escolhem ir aí para baixo, a ideia é precisamente que vivenciem as armadilhas da matéria densa para testar se conseguem permanecer em luz ou se se transformam em seres materialistas, racionais e densos. Os problemas pelos quais todos vocês passam não são mais do que armadilhas do céu para testar o vosso nível de densidade e o vosso nível de luz. Para testar a vossa reacção à densidade. A escolha é vossa.


Jesus

Fonde: http://www.alexandrasolnado.com/excertos/livro-luz.html

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Dois cometas e dois asteróides vão passar pela Terra


O ano de 2013 é uma raridade para os astrónomos, que vão poder admirar dois asteróides e dois cometas, alguns dos quais numa órbita tão perto da Terra que serão visíveis até pelos amadores.
Já esta semana, é o asteróide “99942 Apophis” que visitará a Terra.
Os radares da NASA estão já direccionados para ele.

Vai passar na quarta-feira, a cerca de 14,5 milhões de quilómetros.

O asteróide “2012 DA14” (com 57 metros de diâmetro) é menor do que o “Apophis”, mas vai mover-se muito mais perto da Terra a 15 de Fevereiro:
34.500 quilómetros de altitude, o que significa que vai passar na órbita dos satélites geo-estaccionários.
Se os asteróides são essencialmente compostos por rocha e por metal, os cometas são compostos por gelo e por poeira. Estes viajantes solitários formaram-se quando o sistema solar nasceu e giram à volta do Sol com frequências que variam muito, desde alguns anos a vários milhões. Quando se aproximam da nossa estrela, o calor é tal que libertam gases e um rasto de poeira que se reflecte na luz do Sol. É a este fenómeno que chamamos a “cauda” dos cometas. O primeiro que vem visitar o planeta azul este ano chama-se “2011 L4”, apelidado de “Panstarrs”, o nome do telescópio instalado na Universidade do Havai, que o detectou em 2011. O “Panstarrs” deve atingir o seu ponto mais brilhante entre 8 e 12 de Março.
Porém, é o cometa “ISON” (International Scientifi c Optical Network) que deve obter maior sucesso junto do público. De acordo com alguns cálculos, o “ISON” pode ser visível a olho nu, logo depois do pôr-do-sol, no final de Novembro, um fenómeno raro que deve prolongar-se por vários meses.

Fonte: Pagina 1 www.rr.pt



quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Tudo serve para trabalhares

TUDO SERVE

Tudo serve para trabalhares. Tudo serve para, ao ires ao âmago das questões, ao ires ao âmago da emoção que essas questões te provocam, libertares mais e mais densidade, libertares mais e mais karma.

Vocês são objectos de memória. Vocês são seres praticamente isentos de presente. Têm 80% de passado e 20% de medo de ir a esse passado, projectando tudo no futuro. «Eu vou fazer.» «Eu vou conseguir.» São expressões típicas de quem projecta no futuro todas as suas esperanças, não percebendo que o futuro é feito das escolhas que fizeres hoje.

E para poderes fazer escolhas hoje, deverás estar sintonizado no agora, sabendo responder aos impulsos que o agora te traz, no intuito de libertar densidade. E só libertando densidade hoje é que estarás limpo para fazer as escolhas hoje que irão, por sua vez, construir um amanhã melhor.

Tudo serve para trabalhares o agora. Tudo o que te acontece, absolutamente tudo. Se tropeças na escada, se um filho ou um parente te provoca até à exaustão, tudo serve para identificares o que sentes. E nesse minuto em que estiveres atento ao que sentes, considera que essa emoção é uma memória de uma vida passada em que estiveste numa situação idêntica.

E chama o tubo de luz para aspirar essa densidade do teu peito. Só. Esta é uma mecânica. Agora cabe a ti escolher onde utilizá-la. Eu digo que é sempre. A qualquer hora, em qualquer lugar. Sempre que alguém ou alguma coisa te picarem, te fizerem sentir algo desagradável. Esta é a mecânica. Usa-a.


Jesus


Alexandra Solnado
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quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

O JULGAMENTO

Sabes que não aconselho o julgamento. Sabes que julgar é achar-se mais que os outros. E considerar que sabes tudo, e que os outros não sabem nada. É considerar que só tu tens a receita do bom desenvolvimento dos acontecimentos, e que todas as tentativas que os outros empreendem são inúteis ou descabidas. Isso é julgar. Julgar é incitar à separação.

Agora, quero falar sobre a análise. Analisar é pensar se uma coisa está correcta ou incorrecta sob o ponto de vista da tua própria energia. E isso eu recomendo vivamente. Há pessoas hoje que não analisam nada com medo de estarem a julgar. Pensam que o próprio facto de analisar, tentar perceber o que é bom ou mau para si próprias é um julgamento. E assim vão andando sem perceber nada do que lhes acontece à conta de terem perdido o poder de análise.

Resumindo, podes pensar assim: Se eu considerar que uma pessoa ou coisa estão certas em relação à minha própria energia, estou a analisar. Se considerar que o outro «tinha» ou «devia» fazer de forma diferente, e que é um «isto» ou um «aquilo» por não ter feito, isso é julgamento.

Como dizia alguém aí em baixo: «Posso não concordar contigo, mas vou enfrentar o mundo para defender o direito que tens em o fazer.» E isso faz toda a diferença.

Jesus

De Alexandra Solnado

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quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

EXPECTATIVAS

Retira todas as expectativas. De tudo. De todos. Deixa de esperar que as coisas sejam assim ou assado. Deixa de esperar que as pessoas sejam assim ou assado. Deixa de fazer filmes, de criar ilusões. Isso só activa o teu controlo, a tua manipulação e o teu ego.

Imagina que prescindes de ter expectativas em relação à vida. A partir desse momento, vais sentir que tudo o que a vida te dá é uma bênção, pois não esperas nada dela. E assim consegues agradecer tudo o que a vida te dá. Porque não achas que seja uma obrigação da vida dar-te essas coisas.

Imagina que prescindes de ter expectativas em relação às pessoas. Se elas falharem contigo ficas tranquilo, pois não esperavas nada. Se elas forem dóceis, sinceras e carinhosas, se forem amigas, cúmplices e companheiras, como não estavas à espera de nada, consegues ver e agradecer esses actos.

Normalmente o ser humano tem expectativas a mais, e tudo o que recebe acha pouco. Queria mais, achava que devia ter mais. E esse mais estraga tudo. Transforma o ser numa pessoa calculista, competitiva e mesquinha. E esse ser, nesse estado, só tem ressentimento. Não está grato por nada, não recebe nada porque acha que as coisas já são suas à partida. E esse ser vai ter mais decepções do que alegrias. Vai ter mais ressentimento do que gratidão. E uma alma sem gratidão não vai absolutamente a lado nenhum.


Jesus

De Alexandra Solnado

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Eu sou: António Estêvão
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quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

S. Nicolau - 6 de Dezembro


Hoje é dia de S. Nicolau, por isso fiz uma pesquisa e encontrei esta pequena história que abaixo partilho.

 
"S. Nicolau nasceu em Petras, na Ásia Menor, à 700 anos. Pertencia a uma família rica e vivia bem. Mas os seus pais morreram de peste quando ainda era jovem. Desgostoso resolveu dar tudo o que tinha aos pobres e seguir a vida religiosa. Tornou-se um padre muito querido de toda a gente porque se mostrava sempre atento e pronto a ajudar os outros.

Conta-se que visitava com frequência famílias em dificuldades e à saída deixava cair moedas nos sapatos das meninas para que pudessem tratar do enxoval e da festa do casamento.

A sua bondade, inteligência e prestígio levaram o Papa a nomeá-lo Bispo de Myra, cidade próxima da terra onde nasceu.

Depois da sua morte, atribuiram-lhe muitos milagres. Os marinheiros diziam que bastava chamar S. Nicolau para as tempestades se acalmarem. Os mercadores garantiam fazer bons negócios sempre que imploravam ajuda a S. Nicolau. E os pais pediam-lhe saúde para os filhos, porque correra boca em boca notícia que ressuscitara três meninas pequenas.

Os homens do mar espalharam a sua fama de porto em porto e o culto implantou-se na Europa.

S. Nicolau tornou-se padroeiro das crianças, dos marinheiros, dos mercadores, bem como de várias cidades, por exemplo Amesterdão na Holanda.

S. Nicolau veio a dar origem à figura do Pai Natal."

Bibliografia:
Ana Maria Magalhães e Isabel Alçada, "O Natal na Europa", Lisboa, edição Centro de Informação Jacques Delors, 1996

sábado, 1 de dezembro de 2012

Restauração da Independência em 1640


Este será o último Feriado da Restauração da Independência de Portugal, que eu acho muito mais importante que muitos outros feriados ainda existentes, não que se deixem também de celebrar, mas independência de um país, neste caso de Portugal o nosso país, nunca se deveria deixar de celebrar com um feriado nacional! Espero que no futuro este Feriado volte, pois a nossa história, o nosso País merece mostrar a sua Independência a Todos!
Deixo uma pesquisa realizada acerca da história da nossa independência.

Revolução de 1 de Dezembro

A 1 de Dezembro de 1640, termina o período de 60 anos em que o Reino de Portugal foi governado pela dinastia Filipina de Espanha, com o fim do reinado de D. Filipe III (conhecido como Felipe IV em Espanha).
Quando em 1578 sob o comando do rei D. Sebastião, Portugal foi derrotado na batalha de Alcácer Quibir, ficou sem rei ou sucessor ao trono. Durante dois anos o trono foi ainda ocupado pelo Cardeal-Rei D. Henrique, mas os direitos de Filipe II de Castela (o monarca Habsburgo era primo de D. Sebastião e portanto neto de D. João III) por um lado e o seu dinheiro por outro levaram a que grande parte da nobreza portuguesa aceitasse o domínio de um rei estrangeiro.

Dá-se o nome de Restauração ao regresso de Portugal à sua completa independência em relação a Castela em 1640, depois de sessenta anos de regime de monarquia dualista (1580-1640) em que as coroas dos dois países couberam ambas a Filipe II, Filipe III e Filipe IV de Castela. Nos anos imediatamente anteriores a 1640 começou a intensificar-se o descontentamento em relação ao regime dualista em parte dos membros da classe aristocrática, dos eclesiásticos (principalmente os jesuítas, que exploraram nesse sentido as crenças sebastianistas – e, em geral, «encobertistas») e acaso também entre os interessados no comércio com as províncias ultramarinas do Atlântico. 
(…) A má administração do governo espanhol constituía uma grande causa de insatisfação dos Portugueses em relação à união com Castela.
Dessa má administração provinha o agravamento dos impostos. 
(…) A população mostrou logo a sua má vontade. (…) A tensão agravou-se quando o clero (cujos privilégios o isentavam de tais imposições) se viu também incluído na coleta geral. (…) Também no Ultramar surgiram protestos. 
(…) Em 1635 era estendido a todo o reino o imposto do «real de água», bem como o aumento do das sisas. Em 1634 confiava Olivares o governo de Portugal a uma prima co-irmã de Filipe IV, a princesa Margarida, viúva de Vicêncio Gonzaga, duque de Mântua. Ao mesmo tempo (fins de 1634) Miguel de Vasconcelos era transferido do seu posto de escrivão da Fazenda para as elevadíssimas funções de secretário de Estado, em Lisboa, junto da duquesa, cargo em que teve ensejo de desagradar muito aos Portugueses não partidários de Castela. 
(…) Então em luta com a Espanha, [que] se empenhava em impelir Portugal e a Catalunha contra o governo de Madrid. 
(…) Em 1638 tomou o conde-duque uma outra resolução que descontentou a nossa gente: a pretexto de os consultar sobre uma projetada reforma da administração do nosso País, convocou a Madrid grande número de fidalgos, e ordenou levas de tropas para servir nas guerras que a monarquia espanhola sustentava, sangrando assim Portugal das suas maiores forças. 
(…) O que veio dar mais impulso à ideia da independência foram as novas exigências do conde-duque.
Em Junho de 1640, com efeito, insurgia-se a Catalunha, e Olivares pensou em mandar portugueses a combater os catalães revoltados, ao mesmo tempo que se anunciavam novos impostos. (…)
Aderiram à conjura o juiz do povo, os Vinte e Quatro dos mesteres e vários eclesiásticos, entre os quais o arcebispo de Lisboa, D. Rodrigo da Cunha. Deram também a sua colaboração o doutor Estêvão da Cunha, deputado do Santo Ofício, e D. António Telo.
Em Outubro realizou-se uma reunião conspiratória no jardim do palácio de D. Antão de Almada, a S. Domingos, em Lisboa. Assistiram, além dele, D. Miguel de Almeida, Francisco de Melo, Jorge de Melo, Pêro de Mendonça e João Pinto Ribeiro. 
(…) Teve também influxo na resolução a mulher do futuro Monarca, D. Luísa de Gusmão. (…) Chegado a Lisboa a 21-11-1640, João Pinto Ribeiro convocou os conspiradores para uma reunião num palácio que o duque tinha em Lisboa e onde ele, João Pinto, residia. Decidiu-se estudar em pormenor o plano do levantamento, amiudando-se as reuniões. Por fim, marcou-se o momento de sublevação: 9 horas da manhã de sábado, 1.º de Dezembro. Na noite de 28 para 29 surgiram complicações, por haver quem julgasse que eram poucos os conjurados; mas João Pinto Ribeiro, a quem quiseram encarregar de transmitir ao duque o intuito de se adiar, opôs-se tenazmente a tal ideia, numa discussão que se prolongou até as 3 horas da manhã. 

(…) O dia 1.º de Dezembro amanheceu de atmosfera clara e muito serena. Tinham-se os conjurados confessado e comungado, e alguns deles fizeram testamento. Antes das 9 horas foram convergindo para o Terreiro do Paço os fidalgos e os populares que o padre Nicolau da Maia aliciara. Soadas as nove horas, dirigiram-se os fidalgos para a escadaria e subiram por ela a toda a pressa. Um grupo especial, composto por Jorge de Melo, Estêvão da Cunha, António de Melo, padre Nicolau da Maia e alguns populares, tinha por objetivo assaltar o forte contíguo ao palácio e dominar a guarnição castelhana, apenas os que deveriam investir no paço iniciassem o seu ataque. Estes rapidamente venceram a resistência dos alabardeiros que acudiram ao perigo e D. Miguel de Almeida assomou a uma varanda de onde falou ao povo. Estava restaurada a independência…

Só por volta das 10:00 horas da manhã é que o povo de Lisboa tem conhecimento do sucedido, já o duque de Bragança é Rei de Portugal.
Embora guiada e conduzida pela nobreza portuguesa, a revolução tem uma aceitação total. Em todo o país quando se conhece a boa nova da destituição da duquesa e do fim do domínio dos Habsburgos, há movimentações de regozijo. As várias cidades do país declaram o seu apoio a D. João IV em poucos dias.

O Duque de Bragança(1) só chega a Lisboa no dia 6 de Dezembro para ser aclamado rei, com o título de D.João IV. 
Nas duas semanas que se seguem - todo o país - nobres e municípios, se declara por D. João IV, sem que seja disparado um único tiro.
Quando a notícia começa a chegar ao reino de Castela os estudantes portugueses da universidade de Salamanca abandonam a cidade e voltam a Portugal para se alistarem no exército.

Já os nobres portugueses que se encontravam em Madrid dividem-se em dois grupos.
Enquanto uma parte junta os seus haveres e volta para Portugal, outra parte acabará por preferir as vantagens e o dinheiro que a sua presença na corte madrilena lhes davam, não retornando a Portugal e mesmo lutando contra a independência do seu próprio país.

(
)  (1) O duque de Bragança era o homem mais rico da península ibérica e era praticamente dono de grande parte das terras de Portugal. Além de duque de Bragança era igualmente duque de Barcelos e de Guimarães, marquês de Valença e de Vila Viçosa, conde de Ourém, Arraiolos e de Neiva, possuindo uma quantidade enorme de propriedades e senhorios. Calcula-se que o número total de pessoas sob a dependência direta do duque de Bragança e seus súbditos fosse de aproximadamente 100.000.
Bibliografia: In Grande Enciclopédia Portuguesa e Brasileira, Editorial Enciclopédia, Limitada, Vol. 25, Lisboa/Rio de Janeiro, 1978, pp. 317-319.