A importância da água para seres / pessoas

Sabias que 70% do nosso corpo e 90% da constituição do nosso cérebro tem como base a água?

Pois é! Então, para um melhor funcionamento do nosso corpo e mente, a nossa ingestão diária de água deve ser, consoante o género:

– Feminino: 1L por cada 25kg de peso corporal;

– Masculino: 1L por cada 30kg de peso corporal.

 

Traz sempre contigo água para qualquer lado!


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