Duas ruas portuguesas entre as mais bonitas do mundo

A Rua Augusta, em Lisboa, e o Cais da Ribeira, no Porto, estão entre as mais belas do mundo segundo o critério da revista de viagens espanhola 'Condé Nast Traveler' que escolheu as "31 ruas a percorrer antes de morrer". 

"De rua em avenida, de passeio em beco, esta é uma seleção dos pavimentos e calçadas mais bonitas que encontrámos em todo o mundo", escreve a publicação espanhola, que aconselha os viajantes a optar "por calçado cómodo" - talvez a pensar na calçada portuguesa da Rua Augusta - quando visitarem os 31 locais escolhidos.
A Augusta alfacinha é portanto uma das ruas em destaque na 'Condé Nast Traveler' que vê na capital portuguesa "o encanto do velho, do novo e da mistura entre ambos numa simbiose inigualável".
O artigo publicado, esta terça-feira, elogia ainda o Cais da Ribeira, na cidade Invicta, considerando aquela zona como "a área mais animada" do Porto, "onde as casas se apinham numa ordem caótica de azulejos e roupa estendida sobre bares, restaurantes e terraços em frente ao Douro".

Das 31 ruas selecionadas pela 'Condé Nast Traveler' fazem também parte as Ramblas de Barcelona e a Gran Vía de Madrid, em Espanha, o grande canal de Veneza, em Itália, a High Line, em Nova Iorque, a Ocean Drive, em Miami, nos Estados Unidos, a Neal's Yard, em Covent Garden, Londres, a marroquina rua azul de Chefchaouen, a Nerudova de Praga e a parisiense Norvins.
A lista estende-se ainda por outros locais do mundo como Temple Bar (Dublin), Via Margutta (Roma), Petit Champlain (Quebeque, Canadá), Shomben Yokocho (Tóquio, Japão) ou Shan Tang (Suzhou, China).

Fonte: Diário de Notícias: http://bit.ly/1knGpmy

Sleep and sleep

Did you know ...
the ... sleep apnea in children may cause delays in developing stat weight by decreasing the secretion of growth hormone?
The ... sleep apnea may cause hyperactivity in children and not as drowsiness in adults and that although rarely diagnosed is frequent in hyperactive children?
Together ... often overnight, symptom called nocturia, is a common symptom of sleep apnea in adults?

... should not exercise close to bedtime? Because this raises the body temperature and thereby slows the descent of the physiological temperature accompanying drowsiness and subsequent sleep.

Chocolate has caffeine ... and so should be avoided at night, especially if you often use the sleepless nights?

There are ... studies indicating that sleep deprivation, ie, insufficient sleep hours can make it gain weight?
The ... sleep apnea may be a cause of sleepwalking?Google Tradutor para Empresas:Ferramentas do Google TradutorTradutor de Web sitesGlobal Market Finder
"Text kindly provided by the Points of View Marta Gonçalves, Clinical Director of the Sleep Institute in Porto and President of the Portuguese Sleep Association (November 2011) magazine"

Fibromyalgia - National Day of the Fight Against

When the pain is part of day -to-day ' Liliana Carona

Fibromyalgia is a chronic disease that limits the daily life of the patient. It translates into very bothersome muscle pain , fatigue , sleep disturbances , and other symptoms . Chronic pain is no longer reason to ask for reform. 17 years ago that Helena Carmo , treasurer at the Polytechnic Institute of Viseu , has this disease . The fight starts in the morning , upon waking , Helena explains the Renaissance : " Every day , the effort of having to get up , you have to go take my shower , have to say ' I have to leave home but can not ' " .
When you arrive at work, the struggle continues . Sometimes , wins Helena , others the disease : " I have to lay their head on the desk because I can not , even sometimes handling coins for small change . Other times I have to call my husband to pick me up because I can not drive home . "
" I'm working with pain , with fatigue and many days I'm not working ," laments Helena Carmo .

This is a story you can hear in rr.sapo.pt , the date that marks the National Day of Fight Against Pain .
Fonte: Renascença 

Fibromialgia - Dia Nacional da Luta Contra a Dor

Quando a dor faz parte do dia-a-dia » Liliana Carona

A fibromialgia é uma doença crónica que limita a vida diária do doente. Traduz-se por dores musculares muito incómodas, fadiga, distúrbios de sono, entre outros sintomas. Uma dor crónica que deixou de ser motivo para pedir a reforma. Há 17 anos que Helena Carmo, tesoureira no Instituto Politécnico de Viseu, tem esta doença. A luta começa logo de manhã, ao acordar, explica Helena à Renascença: “Todos os dias, o esforço de ter de me levantar, de ter de ir tomar o meu duche, ter de dizer ‘tenho de sair de casa, mas não consigo’”.
Quando chega ao trabalho, a luta continua. Umas vezes, ganha a Helena, outras, a doença: “Tenho que deitar a cabeça em cima da secretária, porque não consigo, nem sequer, às vezes, manusear as moedas para fazer trocos. Outras vezes tenho que ligar ao meu marido para me ir buscar, porque não consigo conduzir para casa”.
“Estou a trabalhar com dores, com fatiga e muitos dias não estou a trabalhar”, lamenta Helena Carmo.

Esta é uma reportagem que pode ouvir em rr.sapo.pt, data em que se assinala o Dia Nacional da Luta Contra a Dor.
Fonte: Renascença 

O Sono e dormir

Sabia que...
...a apneia de sono na criança poderá ocasionar atrasos no seu desenvolvimento estato ponderal por diminuição na secreção da hormona de crescimento?

...a apneia de sono na criança poderá causar hiperactividade e não sonolência como nos adultos e que embora poucas vezes diagnosticada é frequente nas crianças hiperactivas?

...unir frequentemente durante a noite, sintoma que se chama nictúria, é um sintoma frequente da apneia de sono no adulto?

...não se deve fazer exercício perto da hora de deitar? Porque este eleva a temperatura corporal e assim atrasa a descida da temperatura fisiológica que acompanha a sonolência e o consequente sono.

...chocolate tem cafeína e por isso deve ser evitado à noite, principalmente se costuma utilizar nas noites de insónias?

...há estudos que indicam que a privação do sono, ou seja, dormir horas insuficientes pode fazê-lo aumentar de peso?

...a apneia de sono poderá ser uma causa de sonambulismo?

Texto gentilmente cedido à revista Pontos de Vista por Marta Gonçalves, Directora Clínica do Instituto do Sono no Porto e Presidente da Associação Portuguesa de Sono (Novembro 2011)
 

Os dez erros proibidos numa entrevista de emprego

A consultora Hays revelou um Guia do Mercado Laboral no qual constam, entre outros dados, os dez principais “erros graves” identificados pelos empregadores para excluir candidatos a um posto de trabalho. No ‘top 3’ consta “a antipatia e arrogância” (83%), “comentários negativos sobre anteriores chefias” (65%), e “a incapacidade de descrever a experiência de trabalho” (62%).




Numa altura em que 58% das empresas admitem lançar processos de recrutamento, o maior número registado desde 2009, a consultora Hays lançou um Guia do Mercado Laboral no qual constam dados importantes para quem pretende conquistar um posto de trabalho ou procurar um novo.
As 800 entidades empregadoras consultadas pela Hays revelam os dez erros que consideram que os candidatos devem evitar num entrevista de emprego. A liderar esta lista está, desde logo, “a antipatia ou arrogância” (82%) que o aspirante a funcionário manifeste, a que se segue a pronúncia de “comentários negativos sobre anteriores chefias” (65%), e a “incapacidade de descrever a sua experiência de trabalho” (62%).
Curiosamente, questões como “a falta de pontualidade” (57%), “a descontração excessiva” (41%), e “a expetativa salarial” (32%) não se apresentam como ‘pecados capitais’ para as chefias.
Nesta lista constam ainda como erros a evitar “a falta de confiança”, “o desconhecimento da empresa”, “a sobrevalorização das capacidades”, e “a sobrevalorização dos conhecimentos linguísticos”.
Outro dado curioso, e que consta do estudo da Hays, é o de que 83% os quatro mil trabalhadores nacionais inquiridos tencionam mudar de emprego este ano, sendo a principal motivação a progressão na carreira, a concretização de projetos mais interessantes e um rendimento melhor. Ainda assim, outros tantos (80%) manifestam intenção de partir para fora do País.

Fonte: Notícias ao Minuto http://bit.ly/1dOKdHv

Oprah Winfrey celebrates 60 years today

By Eric Kelsey

LOS ANGELES , Jan 29 ( Reuters ) - The fifties were marked by a televised party , celebrity friends and a gala dinner , but the 60th anniversary of Oprah Winfrey will be calm , celebrated at home in California on Wednesday .

The billionaire media entrepreneur will receive guests for a " quiet dinner " in the seaside town of Montecito , 145km northwest of Los Angeles , said a source familiar with the plans on the host .

Oprah earlier said would " most raucous party that could dream ," but decided to reduce his plans after the guest list overgrow , the source said .

An accomplished woman, Oprah rose from poverty as the daughter of a black teenager in a rural area of ​​the U.S. state of Mississippi to become one of the most powerful celebrities in the world , with an estimated $ 2.9 billion fortune, according to Forbes magazine .

She owns a cable TV channel , the Oprah Winfrey Network in partnership with Discovery Communications Inc. The popular daily Oprah company went off the air in 2011 , and the interviews they were a unique opportunity for celebrities search recompose their public images .

The party of 50 years of Oprah in 2004 during the " Oprah Winfrey Show" met actor John Travolta , comedian Jay Leno and musicians Tina Turner and Stevie Wonder , who surprised her in full the set.

( Reporting by Eric Kelsey )

Doença misteriosa já tirou vida a vários cães

A origem da doença é ainda desconhecida, mas os sintomas e as consequências são idênticos em todos os cães. De acordo com a BBC, o Reino Unido tem sido palco de uma doença misteriosa que provoca lesões nas pernas, patas e focinho dos animais, e posterior insuficiência renal, acabando por matá-los.

Uma doença misteriosa já matou 13 cães no Reino Unido. Nos últimos meses, conta a BCC, estes animais, de várias raças, apresentaram sintomas idênticos e acabaram todos por morrer.
A origem desta patologia ainda é desconhecida, mas o facto de provocar lesões nas pernas, patas e focinho, e posterior insuficiência renal, dá indícios de que esteja relacionada com a bactéria E-coli.
A doença é, para já, assemelhada à Alabama Rot, que surgiu na década de 80, nos Estados Unidos, e que estava relacionada com a raça galgo.

Fonte: http://bit.ly/1fl3sgC  e http://bit.ly/1f9Ss3v

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WePinch project, the Portuguese social network that generates employment

WePinch project, the Portuguese social network that generates employment

It is Portuguese and want to join business with pleasure : generating businesses and jobs . The WePinch is now online and soon will expand to the American Continent , with ' stop ' in the United States and Brazil .
The WePinch is now online and can be accessed free of charge by any user . This social network , engineered by Andreia Onofre , aims to generate businesses and jobs .

The platform joins professionals , start- ups and investors and is the only at present that allows " publicly display " with future projects such as the Daily News account , Andreia Onofre .

In this social network , there are two separate buttons , one for professionals and one for investors . In the first case , the user can click " I want to participate " if you are interested in being part of a project . With regard to investors , they have at their disposal the button " I want to invest," if they want to finance a company or start-up .

Andreia Onofre argues that for investors , this social network " is an opportunity to meet some of the most promising companies in the future."

The popularity of the projects presented in WePinch is measured by the ' Aprov ' button .

Projeto WePinch, a rede social portuguesa que gera emprego

É portuguesa e quer juntar o útil ao agradável: gerar empresas e empregos. A WePinch já está online e em breve expandir-se-á para o Continente americano, com 'paragem' nos Estados Unidos e no Brasil, lê-se na edição desta quarta-feira do Diário de Notícias.

A WePinch já está online e pode ser acedida de forma gratuita por qualquer utilizador. Esta rede social, engenhada por Andreia Onofre, tem como objetivo gerar empresas e empregos.
A plataforma junta profissionais, start-ups e investidores e é a única, de momento, que permite “apresentar publicamente” projetos com futuro, como conta ao Diário de Notícias, Andreia Onofre.
Nesta rede social, existem dois botões distintos, um para profissionais e outro para investidores. No primeiro caso, o utilizador pode clicar em “quero participar” caso esteja interessado em fazer parte de um projeto. No que toca aos investidores, estes têm à disposição o botão “quero investir”, se pretenderem financiar uma empresa ou start-up.
Andreia Onofre defende que para os investidores, esta rede social “é uma oportunidade de encontrar algumas das mais promissoras empresas do futuro”.
A popularidade dos projetos apresentados na WePinch é medida através do botão ‘aprov’.

Fonte: http://bit.ly/1d03sxH

Clica aqui: http://bit.ly/1dzdR3s

 

Autoridade Tributária e Aduaneira - Finanças

A Autoridade Tributária e Aduaneira (AT) vai passar a atribuir, com uma periodicidade regular, prémios de valor substancial aos consumidores que exigirem a emissão de faturas nas aquisições de bens e serviços efetuadas, já desde 1 de janeiro corrente.

Sempre que solicitar a inserção do seu número de contribuinte na fatura, fica automaticamente habilitado ao sorteio.

A implementação do sorteio e-fatura reforça o relevante papel que todos os cidadãos têm no combate à economia paralela e à evasão fiscal.

Pode obter mais informação no Portal das Finanças (e-fatura sorteio).

Exigir sempre fatura é um direito e um dever de cidadania.

Com os melhores cumprimentos,

O Diretor Geral da AT


Fonte: http://bit.ly/1atATy9

Republic Day of India / Dia da República da Índia

Embassy of India, Lisbon.
To mark the 65th Republic Day of India,
a flag hosting ceremony will be held at the Embassy Residence, Avenida da Torre de Belém, nº 10, Restelo, Lisbon on Sunday, January, 26, 2014 at 09.00 hrs.
All Indian citizens and persons of Indian origin are cordially invited with their famalies.

Para assinalar o 65º aniversário do Dia da República da India,
terá lugar uma Cerimónia Oficial do Hastear da Bandeira,
a decorrer na Residência da Embaixada, sita na Avenida da Torre de Belém, nº 10, Restelo, Lisboa no domingo, dia 26 de Janeiro de 2014 pelas 09.00h.
Todos os cidadãos indianos e pessoas de origem indiana, a par das respectivas famílias, são bem-vindos.

Fonte: Jornal Público

clica aqui: http://bit.ly/1dzdR3s

Network Marketing_ Estêvão

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Cristiano Ronaldo já é Grande Oficial da Ordem do Infante D. Henrique

Já foi na segunda feira, dia 20 de janeiro de 2014, mas a notícia merece ser relembrada, pois o Cristiano Ronaldo bem merece.
Nesse dia o Presidente da República Cavaco Silva, distinguiu o internacional português no Palácio de Belém como Grande Oficial da Ordem do Infante D. Henrique.
Muitos jornalistas estiveram presentes, cerca de 200 jornalistas acreditados, portugueses e muitos espanhóis para a condecoração de Cristiano Ronaldo. Uma semana depois de ter recebido a Bola de Ouro em Zurique, Ronaldo teve uma passagem rápida por Lisboa para receber das mãos do Presidente da República o grau de Grande Oficial da Ordem do Infante D. Henrique, por “serviços relevantes a Portugal”.
 “Um cidadão português conhecido no mundo inteiro como nenhum outro” foi como Cavaco Silva apresentou Cristiano Ronaldo. “Uma presença simultânea em todos os continentes” que o próprio Presidente da República testemunhou nas suas visitas oficiais ao estrangeiro. “Quantos não foram os chefes de Estado, os primeiros-ministros, os ministros e outras personalidades que me perguntaram pelo Ronaldo”, revelou Cavaco Silva, reconhecendo o papel do capitão da selecção portuguesa como um “embaixador de Portugal”.
A dimensão internacional de Ronaldo não foi o único aspecto a que Cavaco Silva se referiu. O Presidente da República também destacou a sua presença como um símbolo para os seus compatriotas. “Traz alegria a milhões de pessoas. Quando entra em campo, tem a seu lado dez milhões de portugueses. Ronaldo tem o condão de unir os portugueses, num tempo em que Portugal tanto precisa da união dos portugueses.
Menos emocionado do que na cerimónia de entrega da Bola de Ouro, Ronaldo declarou-se orgulhoso “por receber este prémio”. “Dá-me motivação para trabalhar mais e melhor. É um momento especial para mim e para todos os portugueses, e espero continuar a minha caminhada até ao fim da carreira”, disse o futebolista na pequena intervenção que fez depois de receber a condecoração.
Alguns minutos depois, ainda respondeu a algumas perguntas, mas o tom foi o mesmo: orgulho e ambição. “Uma honra e um privilégio. Dá-me mais determinação. Sei que ainda tenho mais uns anos na minha carreira e quero ganhar mais coisas”, disse Ronaldo. Se vai estar de volta em Julho ao Palácio de Belém com o troféu de campeão do mundo de futebol? “Era um sonho, melhor do que todos os troféus que ganhei. É o que mais ambiciono. É difícil, mas tudo é possível. É o que queremos”, observou.
A lista de convidados incluía 33 nomes. Jorge Mendes, o empresário, não faltou, e bem representados estavam o Real Madrid, com Florentino Pérez, Emílio Butragueño (director de relações externas) e Angel Sanchez (director-geral), a Federação Portuguesa de Futebol, com Fernando Gomes, Paulo Bento, João Vieira Pinto e Humberto Coelho, e o Sporting, com o presidente Bruno de Carvalho, o técnico Leonardo Jardim, Augusto Inácio, Aurélio Pereira e Virgílio. Mais uma vez, Bruno de Carvalho reafirmou a vontade de receber Ronaldo de volta a Alvalade, atirando, com um sorriso, que já estava tudo tratado com o presidente do Real Madrid: "Estivemos a conversar e já está quase tudo combinado. Combinámos e a conclusão do negócio vai ser em Madrid. Depois anunciamos.”

Fonte: http://www.publico.pt/  http://bit.ly/LHJLED

Clica aqui: http://bit.ly/1jB9BGe

Ary dos Santos 30 anos depois da sua morte

O poeta morreu na sua casa, na rua da Saudade, em Lisboa, no dia 18 de janeiro de 1984.

Há 30 anos, Portugal despedia-se de José Carlos Ary dos Santos.

Figura incontornável da cultura portuguesa e um dos autores mais talentosos, que assinou muitos dos temas que ainda hoje escutamos.

Uma «Rua de Saudade» inteira para recordar. Para sempre, Ary dos Santos.

José Carlos Pereira Ary dos Santos nasceu em Lisboa, em dezembro de 1937. Publicou os primeiros versos, por intermédio da família aos 14 anos, após a morte da mãe, livro que o autor rejeitou mais tarde, apontando a sua estreia literária em 1954, quando fez parte da Antologia do Prémio Almeida Garrett.

Declamador de poesia, Ary dos Santos foi colaborador do teatro de revista, Das suas intervenções, ficou famosa a declamação do poema de sua autoria «Poeta castrado», num palco da revista à portuguesa, e também na televisão.

Como declamador, entre outros, participou num projeto discográfico de cantigas medievais portuguesas com a fadista Amália Rodrigues, a escritora Natália Correia e o músico José Fontes Rocha, e gravou um duplo álbum recitando «O Sermão de Santo António aos Peixes», do padre António Vieira, por quem tinha «viva admiração», como afirmou numa entrevista citada pela Lusa.

O poeta morreu na sua casa, na rua da Saudade, em Lisboa, no dia 18 de janeiro de 1984. Vinte anos depois, a República Portuguesa condecorou-o com o grau de Grande Oficial da Ordem do Infante D. Henrique.

Fonte: TVI24  http://bit.ly/1dWoS28

MEO Reclamações

MEO - Reclamação por velocidade reduzida de acesso à Internet e fraquíssima rede de telemóvel

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PORTAL da QUEIXA
http://bit.ly/1cCmqdF