Sabias que 70% do nosso corpo e 90% da constituição do nosso cérebro tem como base a água?
Pois é! Então, para um melhor
funcionamento do nosso corpo e mente, a nossa ingestão diária de água
deve ser, consoante o género:
– Feminino: 1L por cada 25kg de peso corporal;
– Masculino: 1L por cada 30kg de peso corporal.
Traz sempre contigo água para qualquer lado!
Eu sou: António Estêvão
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Oportunidade já!
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